Waarom geassisteerd stretchen thuishoort in elk bedrijfswellnessprogramma in Rotterdam?
In een stad als Rotterdam, waar innovatie, tempo en resultaatgericht werken centraal staan, wordt het welzijn van werknemers steeds belangrijker. […]
April 28, 2025
(Kick)Boksen in Rotterdam? Je mobiliteit is je geheime wapen
Rotterdam bruist van de bokssport. Van de Rotterdam Boxing Academy tot Golden Gloves en Urban Gym, deze stad leeft voor
Waarom voetbalclubs in Rotterdam moeten investeren in stretching?
Voetbal is intens. Spelers sprinten, draaien, vallen, botsen, schieten. Het lichaam krijgt flinke klappen. Toch focussen veel clubs nog altijd
Fitnessclubs in Rotterdam: val op met geassisteerd stretchen
De fitnessmarkt in Rotterdam is volop in beweging. Met zoveel clubs en concepten is het belangrijk om meer te bieden
Werkstress verminderen in Rotterdam? Stretchen met je team werkt
Werkstress is overal, vooral in een stad als Rotterdam, waar tempo en prestatie hoog liggen. Lange dagen achter je bureau,
Martial Arts in Rotterdam: kracht begint bij mobiliteit
Train je martial arts in Rotterdam of het nu kickboksen, taekwondo, karate of MMA is dan weet je dat alles
Voetballers in Rotterdam: dit is waarom flexibiliteit telt
Voetbal vraagt alles van je lichaam: snelheid, kracht, wendbaarheid en uithoudingsvermogen. Maar één belangrijk onderdeel wordt nog vaak vergeten, flexibiliteit.
Post-workout stretchen in Dordrecht: wat je niet mag overslaan
Na een intensieve workout in een van de sportscholen in Dordrecht zoals TrainMore, Basic-Fit of Fit For Free is het
Fietsen in Leiden? Houd je lijf soepel en sterk!
Leiden is een paradijs voor fietsers. Mooie routes, goed onderhouden fietspaden en een stad waar fietsen in het DNA zit.
Hardlopen in Rotterdam? Vergeet niet te stretchen!
Rotterdam is gemaakt om in te rennen, van de paden door het Kralingse Bos tot de route van de iconische