Chronische pijn is vaak het gevolg van spierstijfheid en een slechte houding. Regelmatig stretchen kan ongemak verlichten door de flexibiliteit te vergroten en de bloedstroom te verbeteren. Assisted stretching is met name effectief omdat het zich richt op diepe spierspanning, wat zorgt voor betere ontspanning en mobiliteit. Het vermindert ook de druk op gewrichten en helpt blessures te voorkomen. Voor mensen die lijden aan pijn in de onderrug, stijve nek of strakke schouders, kan begeleid stretchen een game-changer zijn. Het bevordert de juiste uitlijning, verlicht spieronevenwichtigheden en bevordert pijnverlichting op de lange termijn. Het toevoegen van assisted stretching aan uw wellnessroutine kan het dagelijkse comfort en de algehele fysieke gezondheid aanzienlijk verbeteren.