Assisted stretching helpt de flexibiliteit te verbeteren, spierspanning te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. In tegenstelling tot reguliere stretching, begeleidt een getrainde specialist uw lichaam door gecontroleerde bewegingen, wat zorgt voor diepere en effectievere stretches. Deze techniek is vooral gunstig voor mensen met strakke spieren, een slechte houding of beperkte mobiliteit. Het helpt atleten ook sneller te herstellen en vermindert het risico op blessures. Regelmatige assisted stretching-sessies kunnen de bloedsomloop verbeteren, stress verminderen en ontspanning bevorderen. Of u nu te maken hebt met chronische pijn of gewoon uw beweging wilt verbeteren, assisted stretching biedt een veilige en effectieve manier om uw algehele welzijn te verbeteren.